Mi tam gorąc nie przeszkadza :-D Dobry trening dzisiaj, i siłowo mocno do przodu, i pompa super. Refeed zrobił swoje, ale niech będzie że obzarlem się całe 400g czystych węgli bo psycha siadła %-) Zassalo też fajnie wodę, dzisiaj z rana na prawdę fajna forma :-)
po obejrzeniu obrazkow juz mnie zdetonowalo ps.jak tak czytam sklad to chyba ten 1 kg to jedna porcja tyle tego... ps2 dlaczego skladniki i nazwy "kompleksow skladowych" sa wypisane nie po polsku?jestesmy chyba na polskim forum?zeby macic malolata w glowie? ps3 przerazajace jest to w jaki sposob firmy odzywkowe promuja swoje produkty [...]
[...] zmielone 200g - mleko/woda bądź jogurt naturalny do konsystencji kleiku/ciasta ( jeżeli wybierzemy płatki owsiane to polecam najpierw namoczyć je w wodzie aby pobrały wodę ) - rodzynki , dżem jako nadzienie , urozmaicenie muffin przygotowanie : - wbijamy jajka lub białka wszystko zależy od tego na jakich makro nam zależy . Miksujemy [...]
[...] posiłek jak burgery itp jest bogaty w sód. Pozwolę sobie zaryzykować stwierdzenie, że to nie po sodzie akurat w tym przypadku zalewa %-) Sód może co najwyżej przytrzymać wodę. Potem jego poziom się unormuje i woda zejdzie. Wiem kcal ale ww i woda tez robi swoje. No wlasnie bardziej o te przytrzymanie wody mi chodzilo bo u mnie miedzy jednym [...]
w sumie ciekawe, sog. a Ty masz jakas specjalnie wybrana wode, ktora pijesz i jest "lepsza" od tych 5 litrow w hipermarkecie za zeta ? ;] bo ja zawsze se najtansza kupowalem, teraz widze trza bardziej zwrocic na to uwage ;p
kurde z tymi wodami to jest zamet :p wode z kranu mam dobra ale smak jakos nieprzekonuje mnie zeby ja pic :P Co do wod wyskoko mineralizowanych sa dosc drogie wiec bede sobie taka kupywal tylko na trening, przez reszte dnia bede pil normalne tanie wody. Mysle ze to dobre rozwiazanie
[...] działa moczopędnie)- ale to już woda lecznicza, więc wszystko uzgodnić z lekarzem. Tak czy inaczej, ludzie nie mający predyspozycji do odkładania się kamienia mogą pić wodę wysokozmineralizowaną bez oporów. A, i najlepszym rozwiązaniem dla ludzi, którym nie zależy na uzupełnianiu minerałów z wody, i chcących nie płacić niewiadomo ile za [...]
co do kupowania certyfikatów to nie mogę się w 100% zgodzic. mają one sens jeśli chodzi o wody dla małych dzieci. jeśli jakiś renomowany instytut poleca ,ze cos jest dobre dla dzieci to oznacza to ,ze śmiało mozna podawac maluchom. naprawde niewiele jest na rynku wód z atestami dla dzieci a nie każdy wie,ze można zaszkodzic dzeicku podajac mu wode [...]
DZIEŃ 19 u mnie wciaz upały , ale na szczescie apetyt nadal ok , tylko pije strasznie duzo wody , zobaczymy jak sie bedzie masa trzymac w tych warunkach , ale narazie chyba jest ok , dzis byl trening pleckow , zalozenia w pelni zrealizowane :D PLECY+BICEPS -Wiosłowanie sztangą w opadzie 10*60kg/10*70kg/10*80kg/8*90kg -Wiosłowanie na maszynie [...]
[...] ale strasznie szybko pojawiły się pierwsze kiełki na pierwszy albo na drugi dzień. Nasypałam na talerz soczewicy, zalałam wodą i zostawiłam na cały dzień, potem odlałam wodę i przepłukałam i potem już tylko 2 razy dziennie przepłukiwałam, żeby było wilgotno do samego końca konsumowania. Kiełków czerwonej soczewicy się nie doczekałam jeszcze. [...]
PYTANIE: Czy zażywanie leku nawadniającego Hydronea Citron sprawi, że mój organizm zatrzyma wodę? Orientuje się ktoś? W sobotę rano zawsze wykonuję pomiary i nie chciałabym, żeby to jakoś wpłynęło. Lekarka mi to przepisała, ale, że czułam się dobrze nie wykupiłam jeszcze recepty. Teraz stan skóry woła o pomstę...zwłaszcza na rękach (olej kokosowy [...]
Te filrty to kupa, chyba ze jakis profesjonalny masz Hehe ale faza, wsypalem carbo do szjekera i wode, macham, postawilem na stole a tu wystrzelilo to gory wieczko i carbo wypryslo na monitor i stolik Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-12 13:32:24
e tam dziewczyny nie znacie sie ma ladny tylek nic spadam na rowerk a potem ze znajomymi na pizze oni pizze a ja wode mineralna ale taka cena skatowanego ciala
Czyli według ciebie monohydrat wiąże wodę podskórną a jabłczan już nie? Dla mnie to dziwne, żeby ta sama substancja działała na dwa sposoby. Nie mów mi tylko, że jest to spowodowane cząsteczką wody związaną z kreatyną w tym związku.
Chyba trzeba się do chłopa odezwać, co on wgl je przy tym protokole, bo najlepiej chyba byłoby jeść żelazo przez te 5 dni, nic nie jeść i pić samą wodę ;) Ja teraz stosuje na sobie mexidol w dawce 2 x 125 mg ( u mnie fajnie wpływa ogolnie na samopoczucie, lek na dotelnienie tak btw ) i ma niby obniżać hematokryt chociaż ja już dłuższy czas stosuje [...]
Trening i nad wode w końcu troche słońca to i się poopalałem hehe wróciłem dość późno ostatniego posiłku nie cykłem bo nie brałem aparatu nad wode Dzis posilki o godzinach: 10/12/14/16 Po treningu: Pieczona pierś z indyka 250g + sałatka Posiłek II: Pierś pieczona z indyka 250g + migdały 80g Posiłek III: Pieczywo pełnoziarniste pakowane [...]
swietna forme Przemek trzymasz. Naprawde godna podziwu. Zawsze mnie rozwalało jaki Ty bf na masie miales. Co pamietam ostatnie lata to Przemka okablowanego od czoła po kostki %-) Btw. to co dopiero jakbys wjechał na srodki jakoscowe, zrobil redu 3 tygodnie i wode spuścił %-) az nie chce myslec
[...] i... srałem %-) Postanowiłem przeczyścić kichy gorzką solą, no i dobrze poczyściło... Waga ze 107,5kg spadła na 103,5 %-) Też trochę się odwodniłem, wiadomo, bo gorzka sól ciągnie wodę do jelit, ale syfu i tak wyleciało mnóstwo! Teraz jeszcze 2h nudny, lekko się ogarniam powoli, i o 11 podjeżdża Łukasz, i jedziemy do McFita na ustawkę :-D
jak wyżej,zgadzam się. Ty Przemo jak byś teraz wodę spuścił to naprawdę mógłbyś iść z kolegą prosto na scenę. Patrzę na niego mówię sobie wow,całkiem nieźle i ostatnie foto, jak Dawid z Goliatem :D